Loading...

  

 

Så rammer vi snart januar. Slankekurens forkromede måned.

Rigtige mange vil gerne smide decembers madoverforbrug i januar.

Nogle vil gerne smide hele 2017 (0g 16,15, 14...osv.) madoverforbrug i januar.

Du kender måske turen. Man går all in i januar, starten af februar og så fader det lige så roligt ud.

 

 

Her er hvad jeg hader mest ved slankekur i januar

Det er al den skide drama der er omkring det. Alle steder piskes der en stemning op om, at NU skal det være.

Man skal se på folks komplicerede vægttabssystemer, læse på Facebook hvem der har tabt sig 197 gram siden i går.

Hører om hvor slemt det er at være på kur. Hvor grimme og fede de synes de er. Hvor langt de har løbet i dag.

Og hvis man bare kunne give børnene hørebøffer på, så de var fri for at se og høre om det her, ville jeg være glad.

 

For de lytter med. Og de tror at det er forkert at veje for meget, hvilket jo slet ikke er pointen.

For jeg er da godt klar over at de fleste taber sig af kosmetiske årsager.

 

 

Men jeg tror vi alle ved, eller har hørt en fugl synge om, hvordan den her hypede kropsfiksering skader børn.

At de tror man skal se ud på en bestemt måde for at være rigtig eller lykkelig.

 

 

Det gider jeg dæl'dulme ikke medvirke til

Men hvad jeg gerne VIL medvirke til, er at at trække sundhed ned på et fuldstændigt lavpraktisk plan.

Vise mor og far (eller bedsteforældre for den sags skyld), hvordan man kan tabe sig uden at børnene trækkes ind i slankedramet.

Vægttab er så uhyggeligt simpelt. I bund og grund handler det om at bevæge sig noget mere, og få flere grøntsager indenbords.

 

 

Så jeg har lavet et simpelt, usexet, men super nemt koncept

Og det kalder jeg for "Grøn Janaur".

Her lærer du både hvordan du taber dig, blive sundere, får mere energi og får flere grøntsager i hele familien.

DU KAN LÆSE MERE OM DET HER

Helt konkret får du madplan, indkøbsliste, guide til at lave meget af maden på forhånd, 10 minutters nem hjemmetræning og hvordan I bevæger Jer mere SAMMEN som familie.

For kun 99 kr!

Det er så billigt at det burde være gratis, men det kan jeg ikke få grøntsager på bordet af :-)

 

 

Og mens jeg har dig, så lade mig lige smide en hemmelighed om vægttab

1. Det handler ikke om motivation

- Det er nemlig kun noget du har når du virkelig er ked af din situation, eller har mega meget overskud.

Det fader ud. For det meste af tiden lever vi i "leverpostej lykkelighed" (og det er positivt ment).

 

2. Det handler ikke om viljestyrke

- For det er kun noget vi kører igennem på i korte perioder. Ikke hele livet.

 

3. Det handler om......trommehvirvel......PLANLÆGNING OG FOKUS

- Jep! At tabe sig er ikke anderledes end at drive et firma eller en familie.

Med god planlægning kører tingene bare nemmere, og det skaber overblik, overskud og evnen til at forblive fokuseret.

 

4. Og så handler det om den metale del - erkendelsen

- Erkende at man har et problem når det kommer til hvad og hvordan man bruger mad på.

Du kan kører igennem alle dullebladenes slankekur og diverse pille/pulverhelvede uden at forblive slank.

Hvis du ikke vil arbejde med hvorfor du vejer for meget, bliver du ved med at veje for meget.

 

 

Så stop slankedramet og go green

Flere grøntsager og mere bevægelse. Bum!

Usexet, ingen drama og ingen kostreligion.

Men det virker.

Og det var her du kan læse om det kedelig koncept der kan give ro under et vægttab