Loading...

 

1996: Bevægelsespædagog

1997: Massør

2000 - 2009: Kurser og uddannelse i kostvejledning

2010: Pilatesinstruktør

2011: Fysioterapeut

2012: Mindfulness instruktør

2013 - 2016: Diverse kurser i akupunktur

2017: Kranio sakral terapeut

 

Der udover kurser i TRX, bindevævstræning m.m.

 

 

 

 

Min tilgang til kroppen er, at vi skal læne os så tæt op af det, som vi biologisk er designet til.

For mig vil det sige at vi skal fokusere på mindre træning og mere bevægelse, samt mindre støj og mere ro.

 

Vi har taget en krop der er designet til et liv i naturen, til bevægelse og få - men vigtige overvejelser - til et liv med overvægt af indendørs aktivitet, overfokusering på træning mens vi lever et stillesiddende liv, og overload af informationer, muligheder og stimuli.

Og ud fra det forventer vi af den fungerer upåklageligt ;-)

 

Som fysioterapeut og bevægelsespædagog tilbyder jeg overvejende aktiv behandling.

Det vil sige gennem bevægelse, træningsterapi og afspændning.

Dog tilbyder jeg også afstressende behandlinger på briksen, som du kan læse mere om her.

 

Jeg er kæmpe fan af, at tingene skal være simple, og sundhed ikke skal være en stressfaktor.

Derfor formidler jeg så lavpraktisk som muligt, så du realistisk kan implementere tingene.

Desuden er jeg ikke tilhænger af kostreligioner, træningstrends og andre systemer der sætter os alle i samme kasse. Ligeledes skal meditation være nemt og tilgængeligt, og du skal kunne bruge det fra dag 1.

 

 

Jeg er en livsnyder, der bor på Vestfyn sammen med min dejlige familie bestående af ét stk mand og to stk børn samt kat og fisk.

 

Jeg arbejder som fysioterapeut hos Falck Healthcare, og underviser der udover mine FYSIOyogahold hos AOF Odense, samt afholder fagkurser og foredrag.

 

Jeg har stor passion for naturen som helbreder - det at gå ture, træne og bevæge sig udendørs, da jeg har mærket på egen krop hvilken kraftfuld virkning det har.

Og at ligge på mine lammeskindstæpper på køkkengulvet (med gulvvarme) for at meditere, lave restorativ yoga eller lytte mig klogere.